Come evitare di innescare le allergie stagionali

Come le stagioni cambiano, molti di noi hanno difficoltà a evitare la lacrimazione, gli starnuti e gli altri sintomi allergici. Questi semplici consigli vi aiuteranno a evitare di innescare le vostre allergie!

1. Nelle giornate umide e piovose o con forte vento cercate di rimanere chiusi in casa.

2. Chiedere a qualcun altro di rastrellare le vostre foglie perché questo è un modo sicuro per scatenare il movimento di pollini e muffe.

3. Conta che i pollini esterni sono più diffusi nella tarda mattinata e nel primo pomeriggio, in modo da limitare il tempo di esposizione in quelle ore.

4. Non appendere fuori i vestiti  per farli asciugare. I vestiti e la biancheria rendono facile al il polline e alle muffe di raccogliersi nel tessuto, rendendo le vostre allergie più gravi.

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