Combattere l’invecchiamento della pelle

Taggato come bellezza

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L’invecchiamento della pelle è una cosa inevitabile: succede a voi, è successa ai vostri genitori e prima di loro ai vostri nonni e così via.

E’ il segno sul nostro corpo del tempo che passa, ma questi segni possono essere attenuati e combattuti attraverso un invecchiamento più naturale possibile.

Ci sono tanti modi esterni per combattere l’invecchiamento della pelle come la chirurgia plastica o l’uso di pomate, unguenti e lozioni di vario tipo.

Come per tutte le cose della salute il segreto è conoscere e prevenire.

Ci sono due diversi tipi di invecchiamento.

Quello naturale che corrisponde al cambiamento fisico con il passare il tempo, è una cosa genetica più che uno stile di vita. Questo processo inizia all’età di 20 anni, ma gli effetti di questo percorso genetico della pelle si vedrà qualche decennio dopo.

C’è l’invecchiamento precoce, che levate a disturbi genetici che qualche persona ha, è un invecchiamento estrinseco frutto dello stile di vita che una persona tiene. Questo tipo di invecchiamento avviene a causa di una prolungata esposizione ai raggi del sole, a causa del fumo e dell’assunzione di alcol. Ma altre cause possono essere lo stress e le diete fai da te. (vedi le smagliature).

Ma anche la mancanza di sonno comportano un invecchiamento della pelle perché se non si dorme compaiono le occhiaie o delle macchie scure sotto gli occhi. Ma la formazione delle rughe avviene anche per movimenti che facciamo fare ai muscoli della faccia con le mani nel tentativo di restare svegli.

Ulteriore causa di invecchiamento è la prolungata esposizione agli elementi atmosferici.

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Venti freddi e basse temperature possono asciugare la pelle, privandola del suo naturale equilibrio di sebo, che mantiene la pelle lubrificata. Senza questo la pelle diventa secca. Questo vale anche per l’aria condizionata o l’uso di deumidificatori negli appartamenti.

Mancanza di esercizio / cattiva alimentazione.

Altra causa di invecchiamento della pelle. La mancanza di esercizio fisico può contribuire all’invecchiamento della pelle come riflesso allo scarso esercizio che si fa fare ai muscoli. In pratica mancherà tutto un effetto tonico al nostro corpo. Una dieta povera conduce ad una mancanza di alimentazione per le cellule e la possibile esposizione a sostanze chimiche e conservanti. I fritti e le pietanze bruciate possono anche causare l’ossidazione (radicali liberi), che comportano l’insorgere una struttura più debole delle cellule.

Fumo

I fumatori hanno più probabilità rispetto ai non fumatori di sviluppare le rughe, così come avere una pelle su una una tonalità giallastra. Anche se non sei un fumatore ma stai a contatto con il fumo potresti avere questi problemi.

Allora cosa si può fare?

Semplice, stare attente alla qualità della vita, non avere degli eccessi e magari ogni tanto fare dei trattamenti estetici.

Esfoliazione

L’esfoliazione aiuterà a rimuovere le cellule cutanee morte dalla superficie della pelle. Ci sono molti tipi di esfolianti disponibili sul mercato, ma la forma più efficace per ridurre la comparsa dei segni di invecchiamento è quello a base di acidi alfa idrossi. Questo tipo di esfoliante è di solito sulle maschere di bellezza.

Emolienti

Come il burro di karité , contribuiranno a mantenere la pelle morbida, liscia, flessibile perché agiscono come un lubrificante, contribuendo a ridurre la desquamazione e la perdita di umidità, migliorando l’aspetto.

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